Как сообщал Ukrainian Wall, геомагнитный шторм не утихает уже третьи сутки подряд. После мощного всплеска 3–4 июля, когда K-индекс достигал 7–7,3 балла, Земля продолжает находиться под ударом заряженных частиц солнечного ветра.
По данным платформы Meteoagent, 5 июля сила магнитной бури несколько снизится, однако останется на высоком уровне — около 6 баллов по планетарному K-индексу. Это соответствует геомагнитному шторму уровня G2 (умеренный). Причиной затяжного возмущения стали корональные выбросы массы на Солнце, произошедшие в начале месяца, а также вспышка класса M4, зафиксированная специалистами 4 июля.
Как магнитная буря 5 июля повлияет на самочувствие
Магнитные бури уровня G2 способны вызывать заметное ухудшение самочувствия у метеозависимых людей. Чаще всего пациенты жалуются на головную боль, усталость, сонливость, раздражительность, снижение концентрации внимания и перепады артериального давления. Особенно уязвимы люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы — гипертоники, гипотоники и те, кто перенес инфаркт или инсульт.
В группе риска также находятся люди с неврологическими расстройствами, вегето-сосудистой дистонией и пожилые люди, чей организм острее реагирует на колебания геомагнитного фона. По оценкам медиков, в той или иной степени метеочувствительность проявляется у значительной части взрослого населения.
Рекомендации врачей на 5 июля
Чтобы легче перенести магнитную бурю, специалисты советуют придерживаться простых правил: высыпаться (не менее 7–8 часов), пить достаточно воды — не менее 1,5–2 литров в день, избегать переутомления и чрезмерных физических нагрузок. Также стоит отказаться от алкоголя, кофе в больших количествах и тяжелой пищи, вместо этого отдать предпочтение легкому сбалансированному питанию — овощам, фруктам, кашам.
Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуют иметь под рукой привычные лекарства, контролировать давление и при первых тревожных симптомах обращаться к врачу. Полезными также будут прогулки на свежем воздухе, контрастный душ и дыхательные упражнения.
Когда магнитная буря пойдет на спад
По прогнозам специалистов Британской геологической службы, интенсивность геомагнитных возмущений будет постепенно снижаться. С начала новой недели — ориентировочно с 6–7 июля — сила бури снизится до уровня G1 (слабая магнитная буря), что соответствует 5 баллам по K-индексу. Вместе с тем синоптики космической погоды отмечают, что геомагнитная активность останется нестабильной, и новые всплески не исключены.
Ранее Ukrainian Wall писал: магнитные бури 2 июля: ждать ли неприятной погоды для самочувствия.
Мы уже сообщали: сильные магнитные бури в июле: когда ждать ударов и кто в зоне риска.
Подробнее по теме: магнитная буря 29 июня: Солнце дало передышку — для кого это затишье обманчиво.