Як повідомляв Ukrainian Wall, геомагнітний шторм не вщухає вже третю добу поспіль. Після потужного сплеску 3–4 липня, коли K-індекс сягав 7–7,3 бала, Земля продовжує перебувати під ударом заряджених частинок сонячного вітру.
За даними платформи Meteoagent, 5 липня сила магнітної бурі дещо знизиться, проте залишиться на високому рівні — близько 6 балів за планетарним K-індексом. Це відповідає геомагнітному шторму рівня G2 (помірний). Причиною затяжного збурення стали корональні викиди маси на Сонці, що сталися на початку місяця, а також спалах класу M4, зафіксований фахівцями 4 липня.
Як магнітна буря 5 липня вплине на самопочуття
Магнітні бурі рівня G2 здатні викликати помітне погіршення самопочуття у метеозалежних людей. Найчастіше пацієнти скаржаться на головний біль, втому, сонливість, дратівливість, зниження концентрації уваги та перепади артеріального тиску. Особливо вразливими є люди з хронічними захворюваннями серцево-судинної системи — гіпертоніки, гіпотоніки та ті, хто переніс інфаркт чи інсульт.
У групі ризику також перебувають люди з неврологічними розладами, вегето-судинною дистонією та літні люди, чий організм гостріше реагує на коливання геомагнітного фону. За оцінками медиків, тією чи іншою мірою метеочутливість проявляється у значної частини дорослого населення.
Рекомендації лікарів на 5 липня
Щоб легше перенести магнітну бурю, фахівці радять дотримуватися простих правил: висипатися (не менше 7–8 годин), пити достатньо води — щонайменше 1,5–2 літри на день, уникати перевтоми та надмірних фізичних навантажень. Також варто відмовитися від алкоголю, кави у великих кількостях та важкої їжі, натомість віддати перевагу легкому збалансованому харчуванню — овочам, фруктам, кашам.
Людям із серцево-судинними захворюваннями рекомендують мати під рукою звичні ліки, контролювати тиск і за перших тривожних симптомів звертатися до лікаря. Корисними також будуть прогулянки на свіжому повітрі, контрастний душ та дихальні вправи.
Коли магнітна буря піде на спад
За прогнозами фахівців Британської геологічної служби, інтенсивність геомагнітних збурень поступово зменшуватиметься. З початку нового тижня — орієнтовно з 6–7 липня — сила бурі знизиться до рівня G1 (слабка магнітна буря), що відповідає 5 балам за K-індексом. Водночас синоптики космічної погоди зазначають, що геомагнітна активність залишатиметься нестабільною, і нові сплески не виключені.
Раніше Ukrainian Wall писав: магнітні бурі 2 липня: чи чекати неприємної погоди для самопочування.
Ми вже повідомляли: сильні магнітні бурі у липні: коли чекати на удари та хто в зоні ризику.
Більше за темою: магнітна буря 29 червня: Сонце дало перепочинок — для кого це затишшя оманливе.