Что говорят ученые: магнитная буря на паузе

После нескольких дней мощных геомагнитных возмущений уровня G2, которые ощутили на себе миллионы метеозависимых людей, солнечная активность пошла на спад. Как писал Ukrainian Wall, еще 21–22 мая Землю накрывала магнитная буря красного уровня опасности, однако по состоянию на 23 мая K-индекс снизился до отметки 3 — это соответствует слабому геомагнитному фону. По данным NOAA, на Солнце за последние сутки зафиксировано 11 вспышек, но большинство из них класса C, которые не вызывают серьезных последствий для магнитосферы Земли.

Впрочем, специалисты предупреждают: это затишье может быть обманчивым. По прогнозам ученых, уже в субботу и воскресенье вероятность возвращения геомагнитных возмущений уровня G1–G2 возрастает до 40%. Причина — несколько активных областей на Солнце, которые сейчас находятся в зоне, способной повлиять на Землю в течение ближайших 48 часов.

Как магнитные бури влияют на организм: что говорит наука

Механизм влияния магнитных бурь на здоровье человека до сих пор остается предметом научных дискуссий. Однако многочисленные исследования, в частности данные Европейского общества кардиологов, подтверждают: во время геомагнитных возмущений количество вызовов скорой помощи из-за гипертонических кризов, стенокардии и нарушений сердечного ритма возрастает на 15–25%. Особенно уязвимы люди с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией и вегетососудистой дистонией.

Головная боль, перепады давления, бессонница и повышенная тревожность — самые типичные жалобы метеочувствительных людей. По словам врачей, изменения геомагнитного поля влияют на вязкость крови и тонус сосудов. В дни с K-индексом 4 и выше риск инфарктов и инсультов возрастает примерно на 20% по сравнению с днями спокойного геомагнитного фона.

Кто в группе риска и как подготовиться к выходным

Наиболее уязвимы к магнитным бурям люди старше 55 лет, беременные женщины, пациенты с гипертонией и ишемической болезнью сердца. Также повышенную чувствительность часто отмечают у людей с мигренью, хроническим стрессом и нарушениями сна. Медики советуют в период геомагнитной нестабильности придерживаться нескольких простых правил.

Во-первых, стоит снизить физическую нагрузку: интенсивные тренировки лучше заменить прогулкой на свежем воздухе. Во-вторых, ограничить потребление кофе, алкоголя и соленой пищи — они провоцируют скачки давления. В-третьих, соблюдать питьевой режим — не менее 1,5 литра чистой воды в день. Важно также иметь под рукой привычные лекарства, особенно если вы принимаете препараты для нормализации давления.

Прогноз на выходные: чего ждать 24–25 мая

Согласно данным Центра прогнозирования космической погоды (SWPC), 24 мая K-индекс может повыситься до 4, что соответствует возмущенной геомагнитной обстановке. В воскресенье, 25 мая, ожидается возвращение к слабой буре уровня G1. В то же время ученые подчеркивают, что точность прогнозирования солнечной активности на период более 24 часов составляет около 70%, поэтому ситуация может измениться.

Украинские синоптики также отмечают, что сочетание магнитной бури с атмосферными перепадами (на выходные прогнозируют смену погоды — похолодание и дожди в большинстве регионов) может усилить негативное влияние на самочувствие. Комбинированный эффект геомагнитных и метеорологических факторов стоит учитывать всем, кто страдает метеочувствительностью.