Що кажуть вчені: магнітна буря на паузі
Після кількох днів потужних геомагнітних збурень рівня G2, які відчули на собі мільйони метеозалежних людей, сонячна активність пішла на спад. Як писав Ukrainian Wall, ще 21–22 травня Землю накривала магнітна буря червоного рівня небезпеки, однак станом на 23 травня K-індекс знизився до позначки 3 — це відповідає слабкому геомагнітному фону. За даними NOAA, на Сонці за останню добу зафіксовано 11 спалахів, але більшість із них класу C, які не спричиняють серйозних наслідків для магнітосфери Землі.
Втім, фахівці попереджають: це затишшя може бути оманливим. За прогнозами науковців, уже в суботу та неділю ймовірність повернення геомагнітних збурень рівня G1–G2 зростає до 40%. Причина — кілька активних областей на Сонці, які наразі перебувають у зоні, що може вплинути на Землю протягом найближчих 48 годин.
Як магнітні бурі впливають на організм: що каже наука
Механізм впливу магнітних бур на здоров'я людини досі залишається предметом наукових дискусій. Однак численні дослідження, зокрема дані Європейського товариства кардіологів, підтверджують: під час геомагнітних збурень кількість викликів швидкої допомоги через гіпертонічні кризи, стенокардію та порушення серцевого ритму зростає на 15–25%. Особливо вразливими є люди з хронічними серцево-судинними захворюваннями, гіпертонією та вегетосудинною дистонією.
Головний біль, перепади тиску, безсоння та підвищена тривожність — найтиповіші скарги метеочутливих людей. За словами лікарів, зміни геомагнітного поля впливають на в'язкість крові та тонус судин. У дні з K-індексом 4 і вище ризик інфарктів та інсультів зростає приблизно на 20% порівняно з днями спокійного геомагнітного фону.
Хто в групі ризику та як підготуватися до вихідних
Найбільш уразливими до магнітних бур є люди віком понад 55 років, вагітні жінки, пацієнти з гіпертонією та ішемічною хворобою серця. Також підвищену чутливість часто відзначають у людей із мігренню, хронічним стресом та порушеннями сну. Медики радять у періоди геомагнітної нестабільності дотримуватися кількох простих правил.
По-перше, варто знизити фізичне навантаження: інтенсивні тренування краще замінити прогулянкою на свіжому повітрі. По-друге, обмежити споживання кави, алкоголю та солоної їжі — вони провокують стрибки тиску. По-третє, дотримуватися питного режиму — не менше 1,5 літра чистої води на день. Важливо також мати під рукою звичні ліки, особливо якщо ви приймаєте препарати для нормалізації тиску.
Прогноз на вихідні: чого чекати 24–25 травня
Згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди (SWPC), 24 травня K-індекс може підвищитися до 4, що відповідає збуреній геомагнітній обстановці. У неділю, 25 травня, очікується повернення до слабкої бурі рівня G1. Водночас учені наголошують, що точність прогнозування сонячної активності на період понад 24 години становить близько 70%, тому ситуація може змінитися.
Українські синоптики також відзначають, що поєднання магнітної бурі з атмосферними перепадами (на вихідні прогнозують зміну погоди — похолодання та дощі в більшості регіонів) може посилити негативний вплив на самопочуття. Комбінований ефект геомагнітних та метеорологічних факторів варто враховувати всім, хто страждає на метеочутливість.