Магнитная буря – это мощное возмущение магнитного поля Земли, возникающее из-за выбросов энергии на Солнце. Солнечный ветер достигает нашей планеты и нарушает ее электромагнитный баланс, влияющий на работу спутниковых средств связи и ухудшающий самочувствие метеозависимых людей. В марте 2026 года сильные геомагнитные потрясения не прогнозируются, однако несколько периодов повышенной солнечной активности все же возможны. Когда следует быть особенно осторожными, пишет «Стена» со ссылкой на «Факты.ICTV».
Прогноз магнитных бурь на март-2026
По предварительным данным Национального управления океанических и атмосферных исследований США (NOAA), первый месяц весны будет спокойным, но метеочувствительные люди могут ощутить влияние и слабых магнитных бурь.
По данным Space Weather Prediction Center (SWPC) – официального центра прогнозирования космической погоды NOAA – в марте возможны слабые магнитные бури уровня G1.
Периоды повышенной геомагнитной активности прогнозируют 12 марта, а также с 13 по 20 марта, когда будет наблюдаться затяжное возмущение магнитного поля.
Еще один короткий период слабой активности возможен 23-24 марта. В другие дни месяца магнитосфера Земли будет оставаться преимущественно спокойной или с минимальными колебаниями.
Как магнитные бури влияют на самочувствие
Магнитные бури влияют на атмосферное давление, поэтому некоторые люди могут испытывать головную боль, усталость и стресс. Не существует специального лекарства от магнитных бурь, нужно преодолевать симптомы, как с помощью медикаментов, так и пользуясь общими рекомендациями по здоровому образу жизни.
Как поддержать организм во время магнитных бурь?
- соблюдайте режим дня и питания – полноценно высыпайтесь, ешьте легкую здоровую и полезную пищу;
- исключите острое, соленое, жирное, алкоголь, ограничьте употребление кофе;
- пейте травяные чаи и много воды;
- прогуляйтесь на свежем воздухе, по возможности – выбирайтесь за город. Но избегайте прямого попадания солнечных лучей;
- избегайте конфликтов, стрессовых ситуаций.
- утром поможет взбодриться контрастный душ, а вечером расслабиться – ванна.
Особо внимательными следует быть людям с хроническими заболеваниями: им рекомендуется больше отдыхать и держать под руками необходимые лекарства, а при резком ухудшении самочувствия обращаться за квалифицированной медицинской помощью.
Обратите внимание! Прогнозы магнитных бурь могут изменяться, поскольку исследователи солнечной активности обновляют свои данные каждые три часа. Поэтому рекомендуем регулярно следить за прогнозами.
Ранее "Стена" сообщала, что на Землю обрушился очередной солнечный шторм – какой интенсивности достигнет и к чему готовиться метеозависимым на следующей неделе.
Также мы писали, что синоптики предупредили о погоде в начале весны – тепло, но с неприятными сюрпризами.