Магнітна буря - це потужне збурення магнітного поля Землі, яке виникає через викиди енергії на Сонці. Сонячний вітер досягає нашої планети та порушує її електромагнітний баланс, який впливає на роботу супутникових засобів зв’язку та погіршує самопочуття метеозалежних людей. У березні 2026 року сильних геомагнітних потрясінь не прогнозують, однак кілька періодів підвищеної сонячної активності все ж можливі. Коли варто бути особливо обережними, пише «Стіна» з посиланням на «Факти.ICTV».

Прогноз магнітних бур на березень-2026

За попередніми даними Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США (NOAA), перший місяць весни загалом буде спокійним, але метеочутливі люди можуть відчути вплив і слабких магнітних бур.

За даними Space Weather Prediction Center (SWPC) – офіційного центру прогнозування космічної погоди NOAA – у березні можливі слабкі магнітні бурі рівня G1.

Періоди підвищеної геомагнітної активності прогнозують 12 березня, а також із 13 до 20 березня, коли спостерігатиметься затяжне збурення магнітного поля.

Ще один короткий період слабкої активності можливий 23-24 березня. В інші дні місяця магнітосфера Землі залишатиметься переважно спокійною або з мінімальними коливаннями.

Як магнітні бурі впливають на самопочуття

Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, через це деякі люди можуть відчувати головний біль, втому та стрес. Не існує спеціальних ліків від магнітних бур, потрібно долати симптоми, як за допомогою медикаментів, так і користуючись загальними рекомендаціями щодо здорового способу життя.

Як же підтримати організм під час магнітних бур?

  • дотримуйтесь режиму дня і харчування – повноцінно висипайтесь, їжте легку здорову і корисну їжу;
  • виключіть гостре, солоне, жирне, алкоголь, обмежте вживання кави;
  • пийте трав’яні чаї та багато води;
  • прогуляйтесь на свіжому повітрі, по можливості – вибирайтесь за місто. Але уникайте прямого попадання сонячних променів;
  • уникайте конфліктів, стресових ситуацій.
  • вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися – ванна.

Особливо уважними варто бути людям з хронічними захворюваннями: їм рекомендується більше відпочивати та тримати під руками необхідні ліки, а при різкому погіршенні самопочуття звертатися за кваліфікованою медичною допомогою.

Зверніть увагу! Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Тому рекомендуємо регулярно слідкувати за прогнозами.

Раніше "Стіна" повідомляла, що на Землю обрушився черговий сонячний шторм - якої інтенсивності досягне та до чого готуватися метеозалежним наступного тижня.

Також ми писали, що синоптики попередили про погоду на початку весни - тепло, але з неприємними сюрпризами.

Нагадаємо про місячний посівний календар на березень 2026 року: найурожайніші дні, коли сіяти томати, перець, моркву, редис і зелень.