Стрелки снова вперед: украинцев предупредили о переходе на летнее время в 2026 году

Украинцам в 2026 году снова придется переводить часы. Несмотря на то, что несколько лет назад парламент поддержал идею отказаться от сезонного перевода времени, окончательно это решение так и не заработало. Потому весной страна традиционно перейдет на летнее время.

Смена произойдет в ночь на последнее воскресенье марта. В 2026 году это 29 марта. Об этом пишет на пенсии.

Именно в этот момент стрелки часов придется перевести на один час вперед.

Когда именно переводят часы

Традиционно переход на летнее время происходит в три часа ночи.

В этот момент время меняется следующим образом:

03:00 → 04:00

То есть люди фактически «теряют» один час сна, но получают больше светлого времени вечером.

Большинство современных электронных устройств – смартфоны, компьютеры и смарт-часы – меняют время автоматически. Но механические часы придется перевести вручную.

Почему перевод времени не отменили

Еще в 2024 году Верховная Рада поддержала законопроект об отказе от сезонного перевода часов.

Документ предусматривает, что Украина должна остаться в постоянном зимнем времени.

Однако для того, чтобы закон вступил в силу, его должен подписать президент. Пока этого не произошло, поэтому правила остаются старыми.

Поэтому украинцы продолжают жить по системе сезонного времени, которая действует уже многие десятилетия.

Зачем вообще переводят часы

Идея сезонного перевода времени появилась еще в начале XX века.

Основная цель – эффективнее использовать световой день.

Когда стрелки переводят на час вперед, люди получают больше природного света в вечернее время. Это, по замыслу, позволяет:

уменьшить использование электроэнергии;

сделать вечернее время более активным;

повысить безопасность на дорогах

Впрочем, сегодня многие эксперты сомневаются, что экономический эффект от перевода времени существенный.

Почему сезонное время критикуют

Противники перевода часов считают, что подобная практика может негативно влиять на здоровье.

Врачи обращают внимание на то, что изменение времени нарушает так называемые циркадные ритмы – естественные биологические циклы организма.

Поэтому люди могут чувствовать:

усталость;

проблемы со сном;

снижение концентрации;

колебания настроения.

Обычно организму требуется от нескольких дней до недели, чтобы полностью адаптироваться к новому режиму.

Как легче пережить смену времени

Специалисты советуют подготовиться к переходу на летнее время заранее.

Несколько простых советов могут помочь организму поскорее адаптироваться:

ложиться спать на 15–20 минут раньше нескольких дней до перевода времени;

больше гулять на свежем воздухе;

избегать чрезмерного использования гаджетов перед сном;

поддерживать привычный режим питания.

Так организм легче перестроится в новый ритм.

Могут отказаться от перевода времени в будущем

Дискуссии об отмене сезонного времени продолжаются не только в Украине.

Многие страны мира уже отказались от такой практики, а в Европейском Союзе несколько лет подряд обсуждают полную отмену перевода часов.

Впрочем, пока окончательного решения на уровне Европы нет.

В Украине же ситуация остается такой: пока закон о постоянном времени не подписан и не вступил в силу, перевод часов продолжает действовать.

Поэтому в конце марта украинцам следует помнить о смене времени. В ночь на 29 марта 2026 года стрелки часов нужно будет перевести на один час вперед и встретить более длинные весенние вечера.

Мы недавно рассказывали, что украинцев призывали проверить новый размер пенсии, пошаговая инструкция после индексации.

Также «Стена» сообщала, проведут ли индексацию тем, кто не обращался в ПФУ с заявлением.

Еще мы писали, удар по старикам, пенсионеров 75+ вместо индексации срезали выплаты.