У другій половині травня 2025 року українцям варто бути особливо уважними до свого самопочуття — з 19 до 25 травня прогнозуються зміни геомагнітного стану. Після низки нестійких днів на початку місяця очікується поступове ослаблення сонячної активності.

Цього тижня фахівці фіксують зниження геомагнітних збурень, а ближче до вихідних очікується стабільне та спокійне тло.

Докладніше про те, чи чекати магнітних бур на цьому тижні, повідомляє "Стіна", посилаючись на weukraine.tv.

Для метеозалежних людей така новина може виявитися особливо важливою: організм швидше відновлюється та легше переносить повсякденні навантаження у періоди низької активності.

Але навіть за сприятливих прогнозів варто уважно стежити за змінами та враховувати рекомендації фахівців.

Прогноз магнітних бур з 19 по 25 травня 2025 року

19 травня – геомагнітна активність залишається на середньому рівні. K-індекс досягає 4,67, що може викликати легку дратівливість, головний біль і підвищену стомлюваність у чутливих людей.
20 травня – активність поступово знижується. Рівень K-індексу - 3,67. Це сигнал про початок стабілізації, хоча в деяких все ще можливі стрибки тиску та слабкість.
21 травня ситуація практично не змінюється: індекс 3,67. Імовірність значних відхилень у самопочутті мінімальна.
22 травня – очікується по-справжньому спокійний день. K-індекс становить 3. Такі значення сприятливі більшість людей.
23 травня – найбільш стабільний день тижня. Рівень геомагнітної активності знижується до 2. Вплив магнітних бур на здоров'я майже не відчувається.
24 та 25 травня – за попередніми оцінками, сонячна активність залишиться на низькому або помірному рівні. Це означає, що сильних магнітних бур не очікується. Однак дані можуть змінюватися – стежте за оновленнями прогнозу.

Як мінімізувати вплив магнітних бур на здоров'я

Навіть за помірної геомагнітної активності метеозалежні люди можуть відчувати слабкість чи дискомфорт. Прості заходи допоможуть пом'якшити можливий негативний вплив:

  • Пийте більше води – чиста вода допомагає підтримувати водно-сольовий баланс та знімає головний біль.

  • Дотримуйтесь легкого раціону — супи, каші та овочі знижують навантаження на організм.

  • Уникайте кави та алкоголю – ці напої посилюють дратівливість і можуть провокувати стрибки тиску.

  • Проводьте більше часу на свіжому повітрі - навіть коротка прогулянка допомагає нормалізувати сон і зняти напругу.

  • Контролюйте навантаження - намагайтеся не планувати важливих справ, уникайте перевтоми.

  • Слідкуйте за самопочуттям - якщо є хронічні захворювання, особливо серцево-судинні, тримайте під рукою необхідні ліки.

Раніше "Стіна" повідомила, що у 2025 році почнуть масово анулювати відстрочки та броню.

Нагадуємо, що українців попередили, хто може раптово втратити відстрочку та чому.