Історія довгожительки з Англії змушує переглянути все, що ми знаємо про здоровий спосіб життя. Як повідомляє Ukrainian Wall, 100-річна Маргарет поділилася секретом свого довголіття — і він точно не збігається з порадами дієтологів.
Маргарет народилася у 1926 році в Англії. Під час Другої світової війни жінка служила в Жіночих допоміжних військово-повітряних силах — вже тоді вона демонструвала неабияку витривалість. Зараз, у свої 100 років, британка не приховує: її щоденний раціон далекий від того, що радять лікарі.
Що їсть 100-річна британка на сніданок
Кожен ранок Маргарет починає однаково: тости з маслом і мармеладом, запиваючи їх міцним чаєм. Жодних смузі, жодних суперфудів — лише класичний англійський сніданок, від якого більшість дієтологів давно відмовилися б.
Але найбільше вражає кількість сигарет. Жінка зізнається, що щодня викурює до 40 штук. Для порівняння: Всесвітня організація охорони здоров'я називає куріння однією з головних причин передчасної смерті, а пачка на день вважається надзвичайно високим рівнем споживання.
Чи варто повторювати
Лікарі, звісно, не радять сприймати історію Маргарет як інструкцію до дії. Куріння залишається доведеним фактором ризику для серцево-судинних захворювань, раку легень і безлічі інших патологій. Випадок британки — радше виняток, який підтверджує правило: генетика відіграє величезну роль у довголітті.
Сама Маргарет, схоже, не надто переймається медичними попередженнями. У свої 100 років вона продовжує насолоджуватися життям — із сигаретою в одній руці та чашкою міцного чаю в іншій.
Раніше Ukrainian Wall писав: суглоби та м'язи після 50 років: яку звичку мають усі довгожителі — доступно кожному.