Червневий прогноз: чого чекати від сонячної активності

Як повідомляє Ukrainian Wall, за даними науковців, початок літа 2026 року ознаменується потужним геомагнітним штормом. Фахівці з космічної погоди вже оголосили червоний рівень небезпеки — це означає, що магнітна буря може досягти рівня G2–G3 за шкалою NOAA, тобто від помірного до сильного.

За прогнозами, пік геомагнітних збурень припаде на перші дні червня. Сонячна активність, яка залишалася відносно стабільною наприкінці травня, різко зросте через серію корональних викидів маси, спрямованих у бік Землі. Як зазначають у Національному управлінні океанічних і атмосферних досліджень США (NOAA), ймовірність сильного геомагнітного шторму в перший тиждень червня перевищує 60%.

Хто в зоні ризику: як магнітна буря впливає на організм

Магнітні бурі — це не просто абстрактне астрофізичне явище. Під час геомагнітних коливань змінюється в'язкість крові, звужуються судини, сповільнюється капілярний кровотік. Найгостріше це відчувають люди із серцево-судинними захворюваннями, гіпертонією, вегетосудинною дистонією та хронічними мігренями.

Лікарі попереджають: у дні магнітних бур на 30–40% зростає кількість викликів швидкої допомоги через гіпертонічні кризи, стенокардію та порушення серцевого ритму. Особливо вразливі люди старшого віку та ті, хто нещодавно переніс інфаркт або інсульт.

Симптоми, які не можна ігнорувати

Серед найтиповіших ознак впливу магнітної бурі на організм — різкі перепади артеріального тиску, головний біль (часто пульсуючий, у скронях), безсоння або навпаки — сонливість, дратівливість, зниження концентрації уваги. У метеочутливих людей можуть загострюватися хронічні захворювання суглобів та дихальної системи.

Медики радять не ігнорувати ці сигнали: якщо тиск «стрибає» більш ніж на 30 мм рт. ст. від звичного рівня або головний біль не знімається звичними препаратами — варто звернутися до лікаря, не чекаючи погіршення.

Як підготуватися до магнітної бурі: поради лікарів

Фахівці рекомендують за кілька днів до прогнозованого піку геомагнітної активності почати профілактику. По-перше, зменшити споживання солі — вона затримує рідину і підвищує тиск. По-друге, відмовитися від алкоголю та кави на користь трав'яних чаїв (м'ята, меліса, ромашка) і звичайної води.

Важливо також забезпечити повноцінний сон — не менше 7–8 годин, уникати важких фізичних навантажень і стресових ситуацій. Людям із хронічними захворюваннями варто заздалегідь перевірити наявність необхідних ліків в аптечці та тримати під рукою тонометр.

Нагадаємо, останні магнітні бурі в травні 2026 року вже продемонстрували, наскільки чутливим може бути людський організм до геомагнітних коливань. Лише за період 19–23 травня було зафіксовано 11 сонячних спалахів різної потужності, а рівень геомагнітної активності кілька разів сягав червоного рівня.