Температура тіла людини - це важливий показник здоров'я, який може змінюватися в залежності від багатьох факторів, включаючи вік, час доби, рівень фізичної активності та навіть гормональний фон. Протягом дня температура може коливатись у межах двох градусів, що вважається нормальним явищем.

Докладніше про те, яка температура тіла вважається нормальною, повідомляє ТСН.

Сучасні дослідження та рекомендації Всесвітньої організації охорони здоров'я дають можливість точніше визначити, який діапазон температури тіла можна вважати нормою.

Традиційно нормальною температурою тіла вважається показник 36,6 ° C, проте сучасні медичні стандарти розширили ці межі. Сьогодні діапазон нормальної температури тіла становить від 35,5 до 37,2 °С. Такі відмінності пов'язані з індивідуальними особливостями організму, статтю, віком і навіть географічним розташуванням.

Наприклад, у жінок за два тижні до початку менструального циклу температура тіла може трохи знижуватися, досягаючи показників 36,2–36,5 °C, що пов'язано зі зміною гормонального фону.

Температура тіла: вікові норми

Нормальна температура тіла залежить лише від загального стану організму, а й від віку. Розглянемо основні показники:

  • Немовлята (до 1 року): близько 36,8 °C.
  • Діти віком від 1 до 3 років: температура може досягати 37,4 °C. Це пов'язано з інтенсивним обміном речовин та високою активністю.
  • Діти віком до 6 років: норма становить приблизно 37,0 °C.
  • Дорослі до 65 років: показники зазвичай перебувають у діапазоні 36,8–36,9 °C.
  • Літні люди (старше 65 років): нормальна температура може бути нижчою – близько 36,3 °C, що пов'язане із уповільненням метаболізму та іншими віковими змінами.

Критичні значення температури тіла

Важливо розуміти, що занадто низька або занадто висока температура тіла може становити серйозну небезпеку:

  • При 29,5 °C людина може знепритомніти через різке уповільнення обмінних процесів і зниження активності мозку.
  • Температура нижче 26,5 ° C вважається критичною і часто несумісною з життям, оскільки порушуються життєво важливі функції організму.

Раніше "Стіна" інформувала, чому небезпечно пітніти за температури.

Нагадуємо, як збити температуру без пігулок.