Як повідомляв Ukrainian Wall, магнітна буря тримала Україну в напрузі з 8 липня. За даними Британської геологічної служби, 10 липня геомагнітний шторм рівня G1 нарешті завершується — сонячна активність повертається до спокійного рівня.
Причиною триденного шторму став високошвидкісний потік сонячного вітру з корональної діри. Він спричинив геомагнітні збурення, які відчули на собі метеозалежні люди по всій планеті. 8 липня шторм досяг піку, а 9 липня почав поступово слабшати.
Станом на 9 липня Kp-індекс, за даними meteoagent, становив 3,7 — це зелений рівень, тобто низькі магнітні коливання. Резонанс Шумана, який визначає рівень збурення геомагнітного фону, перебував у межах норми. Водночас сонячний спалах відповідав червоному рівню М1, який класифікують як помірне виверження на Сонці.
10 липня Kp-індекс опуститься ще нижче — до позначки 2–3. Це означає, що магнітосфера Землі повертається до спокійного стану. Лікарі попереджають: залишковий вплив шторму метеозалежні можуть відчувати ще протягом доби після завершення бурі.
Як магнітна буря впливає на самопочуття
У період сонячної активності багато людей скаржаться на погіршення самопочуття. Найпоширеніші симптоми — головний біль, запаморочення, нудота, біль у ділянці серця. Також спостерігаються слабкість, сонливість, біль у спині та суглобах, підвищення артеріального тиску й загострення хронічних захворювань.
Особливо вразливими до геомагнітних коливань є гіпертоніки, люди із серцево-судинними захворюваннями та ті, хто страждає на мігрень. У дні шторму кількість викликів швидкої допомоги до таких пацієнтів традиційно зростає на 10–15%.
Що робити для покращення самопочуття
Лікарі радять у дні магнітних бур дотримуватися кількох простих правил. Насамперед варто обмежити вживання жирної, гострої та борошняної їжі — натомість надавати перевагу сезонним фруктам, горіхам і рибі. Крім того, слід відмовитися від кави, алкоголю та сигарет, які лише посилюють навантаження на серцево-судинну систему. Також важливо більше часу проводити на свіжому повітрі, робити піші прогулянки та регулярно провітрювати приміщення.
Якщо головний біль або стрибки тиску стають нестерпними — не варто терпіти. Прийміть призначені лікарем препарати, а в разі різкого погіршення стану зверніться до сімейного лікаря або викличте швидку допомогу.
Раніше Ukrainian Wall писав: kp-індекс 3: магнітна буря 9 липня — G3-шторм відступає, але тиск і мігрень залишаться.
Ми вже повідомляли: kp-індекс 3: магнітна буря 8 липня — шторм відступає після G3, самопочуття нормалізується не в усіх.
Більше за темою: kp-індекс 5: магнітна буря 7 липня — шторм слабшає, але тиск і мігрень залишаться.