Аномальна спека, що накрила Україну, не відступає — і це не просто дискомфорт. Як уже повідомляв Ukrainian Wall, температура подекуди сягає +36°C, а енергосистема працює на межі. Проте головна небезпека криється не в графіках відключень, а в тому, як організм реагує на перегрів.

Тепловий удар — це стан, який розвивається стрімко й може призвести до летальних наслідків, якщо вчасно не надати допомогу. На відміну від сонячного удару, він може статися навіть у приміщенні — достатньо високої температури, духоти й зневоднення.

Як розпізнати тепловий удар: симптоми від МОЗ

Міністерство охорони здоров'я оприлюднило чіткий перелік симптомів, за якими можна запідозрити тепловий удар. Ось на що варто звернути увагу:

  • сплутаність свідомості, дезорієнтація — людина не розуміє, де перебуває, плутає слова;
  • нудота й блювання;
  • сильний головний біль, який не знімається звичайними знеболювальними;
  • прискорене серцебиття, утруднене дихання;
  • почервоніння шкіри — вона суха й гаряча на дотик (потовиділення припиняється);
  • короткочасна втрата свідомості;
  • підвищення температури тіла до 40°C і вище;
  • відчуття сильної втоми, що накочує раптово.

Головна небезпека в тому, що постраждалий часто не усвідомлює серйозності стану. Саме тому важливо, щоб поруч були люди, які вчасно помітять тривожні ознаки.

Що робити: алгоритм першої допомоги

Якщо ви підозрюєте тепловий удар у себе чи поруч — діяти треба негайно. МОЗ наголошує: перший і головний крок — зателефонувати 103. Диспетчер з'єднає вас із лікарем, який скоординує подальші дії.

Паралельно з викликом швидкої слід виконати кілька обов'язкових дій:

  • перемістіть людину в прохолодне місце — у тінь або приміщення з кондиціонером;
  • зніміть зайвий одяг, розстебніть комір, зніміть взуття;
  • охолоджуйте тіло: прикладайте вологі рушники до шиї, пахв, пахової зони — там проходять великі судини;
  • якщо людина при свідомості — давайте пити воду маленькими ковтками (не крижану);
  • не давайте жодних ліків без вказівки лікаря — це може погіршити стан.

Хто в групі ризику

Тепловий удар може трапитися з кожним, але особливо вразливі діти, люди старшого віку, вагітні та ті, хто має хронічні захворювання серця чи судин. Окремо медики попереджають: алкоголь на спеці — прямий шлях до теплового удару, оскільки він порушує терморегуляцію організму.

Тому в найближчі дні, поки синоптики прогнозують збереження аномально високих температур, варто дотримуватись базових правил: уникати перебування на сонці з 11:00 до 17:00, носити світлий просторий одяг із натуральних тканин, пити не менше 2 літрів води на день та обмежити фізичні навантаження.

Раніше Ukrainian Wall писав: спека б'є по енергосистемі: чи повернуться графіки відключень і хто постраждає.

Ми вже повідомляли: рекордна спека вбиває Європу: масові жертви в Парижі — що чекає на Україну.