Гороскоп здоров’я на лютий: кому зі знаків зодіаку варто сповільнитися і подбати про себе

Лютий традиційно вважається одним із найскладніших місяців для самопочуття. Запаси енергії, накопичені восени, майже вичерпані, імунітет ослаблений, а різкі перепади температури та тиску додають навантаження на серце, судини й нервову систему. У цей період важливо не ігнорувати сигнали тіла, більше відпочивати та не перевантажувати себе ані фізично, ані емоційно.

Астрологічні тенденції лютого підказують, у яких саме зонах кожному знаку зодіаку варто бути уважнішим до свого здоров’я. Це не медичний діагноз, але корисна підказка, де краще зменшити темп і підтримати організм.

Овен

У лютому Овнам варто звернути увагу на серцево-судинну систему та артеріальний тиск. Можливі головні болі через перевтому і стрес. Важливо уникати конфліктів, не перевантажувати себе роботою та обов’язково знаходити час для прогулянок на свіжому повітрі. Корисними будуть теплі напої, нормальний сон і зменшення кількості кави.

Телець

Зоною ризику для Тельців стає горло, шия та щитоподібна залоза. Перепади температури можуть провокувати застуди, тому важливо не переохолоджуватися і берегтися протягів. Харчування має бути простим і регулярним, без надлишку жирної та важкої їжі, яка додатково навантажує організм.

Близнюки

Близнюки можуть відчувати втому, розсіяність і проблеми зі сном. Нервова система потребує відпочинку, тому варто обмежити вечірній час перед екранами та лягати спати в один і той самий час. Добре допоможуть дихальні практики, теплий душ перед сном і регулярне провітрювання кімнати.

Рак

Ракам у лютому слід подбати про травну систему. Переїдання, холодна їжа та пізні вечері можуть викликати дискомфорт у шлунку. Краще надавати перевагу теплим домашнім стравам, супам, кашам і трав’яним чаям. Емоційний стан також впливає на самопочуття, тому важливо уникати зайвих переживань.

Лев

Левам варто звернути увагу на серце, спину та загальний рівень навантаження. Перевтома може швидко датися взнаки. Не варто брати на себе забагато справ одночасно. Легка ранкова зарядка, контроль тиску та достатній відпочинок допоможуть зберегти тонус.

Діва

У Дів може знижуватися імунітет, тому зростає ризик застудних захворювань. Важливо одягатися відповідно до погоди, не ігнорувати перші симптоми нездужання і не переносити хворобу «на ногах». Підтримати організм допоможе збалансоване харчування та, за рекомендацією лікаря, вітамінні комплекси.

Терези

Терезам варто подбати про нирки та суглоби. Переохолодження і вологість можуть спричиняти неприємні відчуття. Важливо пити достатньо теплої води, уникати тривалого перебування на холоді та одягатися багатошарово. Помірна фізична активність допоможе підтримати рухливість суглобів.

Скорпіон

Для Скорпіонів лютий — вдалий час для профілактичних обстежень. Організм добре реагує на лікування і відновлення. Варто зменшити кількість міцної кави та енергетиків, більше спати і давати собі час на відновлення після напружених днів.

Стрілець

Стрільці можуть відчувати ломоту в м’язах і суглобах, особливо при зміні погоди. Корисними будуть теплі ванни, розтяжка і помірна фізична активність без перевантаження. Важливо не переоцінювати свої сили та чергувати роботу з відпочинком.

Козеріг

Козерогам варто звернути увагу на кістки, суглоби та зуби. Якщо є давні стоматологічні проблеми, краще не відкладати візит до лікаря. У раціоні має бути достатньо продуктів, що містять кальцій і вітамін D, особливо в умовах нестачі сонця.

Водолій

У Водоліїв уразливою може бути нервова система. Надлишок новин, стрес і інформаційне перевантаження швидко виснажують. Корисно обмежити перегляд тривожного контенту, більше гуляти і знаходити спокійні заняття, які приносять задоволення.

Риби

Рибам у лютому варто особливо берегти імунітет. Є ризик підхопити сезонні інфекції, тому бажано уникати людних місць без потреби, добре висипатися і не переохолоджуватися. Теплі напої, повноцінний відпочинок і м’який режим дня допоможуть зберегти сили до весни.

Лютий — це час турботи про себе, а не гонитви за результатами. Якщо слухати свій організм і вчасно знижувати навантаження, перехід від зими до весни пройде значно легше.

Раніше портал "Стіна" повідомляв, що стало відомо, що тепер буде з мобілізацією, ТЦК, СЗЧ, терміном служби - що ще зміниться при Буданову та Федорову.

Також ми писали про те, що у 2026 році в Україні окремі категорії громадян можуть щомісяця отримувати державну допомогу на догляд у розмірі 3209 грн на місяць.

Нагадаємо, що стало відомо, вже у лютому виплати пенсіонерам стануть більшими - додадуть 1038 грн