Магнітні бурі - це природні явища, що виникають унаслідок спалахів на Сонці. Під час потужних викидів сонячної плазми в бік Землі відбуваються збурення магнітного поля нашої планети, які можуть викликати збої в роботі супутників та засобів зв’язку, а також погіршувати самопочуття людей. За даними вчених, сьогодні, 22 січня, геомагнітна обстановка буде нестабільною, а в які години буде найнебезпечніше та як вберегти себе, повідомляє «Стіна» з посиланням на Meteoweser.

Магнітна буря 22 січня – погодинний графік

За даними сервісу Meteoweser сьогодні, 22 січня, на мешканців Землі очікує магнітний шторм інтенсивністю 4,7 балів планетарного Кр-індексу (помаранчевий рівень), що відповідає слабкій магнітній бурі класу G1.

Графік по годинам:

11:00 – 3,67 (G0)

14:00 – 4,67 (G1)

17:00 – 3,33 (G0)

20:00 – 2,67 (G0)

23:00 – 2,67 (G0)

Таким чином, в денні години випадає пік геомагнітної активності, коли показники Кр-індексу сягнуть майже 5 балів (помаранчевий рівень). Після чого очікується відносна стабілізація фону.

Це означає, що геомагнітна оболонка планети перебуватиме в збуреному стані, але сильних магнітних бур не очікується. Хоча ці збурення вважаються незначними та не сильно впливають на засоби зв’язку, проте їх вплив на здоров’я та самопочуття може бути відчутним. Тому метеочутливим людям рекомендується стежити за своїм здоров'ям та враховувати можливі негативні симптоми.

Як мінімізувати негативний вплив магнітних бур на організм

Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, через це деякі люди можуть відчувати головний біль, втому та стрес. Не існує спеціальних ліків від магнітних бур, потрібно долати симптоми, як за допомогою медикаментів, так і користуючись загальними рекомендаціями щодо здорового способу життя.

Як же підтримати організм під час магнітних бур?

  • дотримуйтесь режиму дня і харчування – повноцінно висипайтесь, їжте легку здорову і корисну їжу;
  • виключіть гостре, солоне, жирне, алкоголь, обмежте вживання кави;
  • пийте трав’яні чаї та багато води;
  • прогуляйтесь на свіжому повітрі, по можливості – вибирайтесь за місто. Але уникайте прямого попадання сонячних променів;
  • уникайте конфліктів, стресових ситуацій.
  • вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися – ванна.

Особливо уважними варто бути людям з хронічними захворюваннями: їм рекомендується більше відпочивати та тримати під руками необхідні ліки, а при різкому погіршенні самопочуття звертатися за кваліфікованою медичною допомогою.

Зверніть увагу! Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Тому рекомендуємо регулярно слідкувати за змінами.

Раніше "Стіна" повідомляла, що нашу планету знову накрив сильний та небезпечний сонячний шторм - як довго триватиме та як захистити себе.

Також ми писали, що в Укргідрометцентрі розповіли про потепління - прогноз погоди для України та Києва на сьогодні.

Нагадаємо, у Києві скасують екстрені відключення, але запровадять жорсткі графіки - що відомо.