В последнее время магнитная буря стала не редкостью, а привычным явлением, которое ощущает практически каждый. Особенно сильно она влияет на людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и тех, кто склонен к метеочувствительности. Эксперты напоминают, что правильная подготовка помогает легче перенести такие дни и снизить риск ухудшения здоровья.

Подробнее о том, чего ожидать от магнитных бурь 14 сентября, сообщает "Стена".

Специалисты Центра прогнозирования космической погоды при Национальном управлении океанических и атмосферных исследований США сообщили, что в воскресенье, 14 сентября, ожидается значительное колебание геомагнитного фона. В течение суток сила возмущений будет меняться, и в некоторые часы уровень достигнет критических значений.

Подробный график магнитной бури на 14 сентября

По данным прогноза, магнитная буря 14 сентября начнется уже в первые часы суток.

  • С 00:00 до 03:00 активность достигнет трех баллов.

  • С 03:00 до 06:00 уровень повысится до 3,67 балла.

  • Утром, с 06:00 до 12:00, интенсивность снизится до 2,67 балла, что позволит немного отдохнуть организму.

  • Однако днем ситуация снова изменится: с 12:00 до 15:00 показатели поднимутся до 3,67 балла.

  • Наиболее ощутимый скачок ожидается в промежутке 15:00–18:00, когда магнитная буря достигнет четырех баллов.

  • К вечеру, с 18:00 до 21:00, значение вернется на уровень 3,67 балла.

  • В ночь на понедельник, с 21:00 и до конца суток, активность останется на уровне трех баллов.

Таким образом, почти весь день пройдет в условиях нестабильного геомагнитного поля. Это значит, что 14 сентября может стать непростым днем для метеозависимых людей.

Влияние магнитной бури на самочувствие

Врачи отмечают, что магнитная буря 14 сентября может вызывать головные боли, скачки давления, усталость и раздражительность. Особенно осторожными следует быть людям с хроническими сердечно-сосудистыми болезнями.

Им рекомендуется избегать чрезмерных нагрузок, правильно распределять отдых и следить за уровнем артериального давления.

Кроме того, неблагоприятные колебания могут повлиять на концентрацию внимания. Эксперты советуют в такие периоды отказаться от длительных поездок и по возможности сократить пребывание за рулем.

Рекомендации, как пережить магнитную бурю 14 сентября

Чтобы снизить негативное воздействие, специалисты советуют придерживаться простых правил:

  • пить больше чистой воды;

  • отказаться от крепкого кофе и алкоголя;

  • высыпаться и по возможности устраивать дневной отдых;

  • снизить физические и эмоциональные нагрузки;

  • включить в рацион овощи, фрукты и продукты с высоким содержанием магния.

Следуя этим рекомендациям, даже сильная магнитная буря 14 сентября пройдет менее ощутимо.

Надвигающаяся магнитная буря 14 сентября станет серьезным испытанием для организма. Ситуация будет меняться в течение дня, и геомагнитный фон несколько раз достигнет пиковых значений. Чтобы пережить этот период без осложнений, важно соблюдать режим и беречь здоровье.

Ранее "Стена" информировала, что на Солнце растет дыра – как это отразится на магнитных бурях.

Напомним, что "Стена" сообщала, что в Украину двигается мощный геомагнитный шторм.