Украинцам приготовиться: когда ударят мощные магнитные бури на этой неделе

Когда ударят мощные магнитные бури на этой неделе

Начало февраля принесет нестабильную магнитную активность, что может повлиять на самочувствие людей. Ученые предупреждают о нескольких опасных днях этой недели. Следует помнить, как защитить свой организм в дни магнитных бурь.

Когда ожидаются магнитные бури в ближайшую неделю и как поддержать организм?

Прогноз магнитных бурь в неделю

3 февраля

Ожидается умеренная магнитная буря уровня G1 (К-индекс 4). Это означает, что магнитосфера Земли будет слегка возмущена, что может выявить незначительные недомогания у метеочувствительных людей. В этот день возможны: головная боль, усталость, колебания АД.

4 февраля

Геомагнитная активность пойдет на убыль, однако в первой половине дня люди могут ощущать сонливость, усталость, снижение концентрации и работоспособности.

5 февраля

Прогнозируется магнитная буря красного уровня G2 (К-индекс 5). В этот день может возрасти риск скачков АД, головной боли и нарушения сна. По данным Национального управления океанических и атмосферных исследований США (NOAA), такие бури могут повлиять на работу спутниковых систем.

6 февраля

Магнитосфера начнет возвращаться в спокойное состояние, но возможны еще короткие магнитные возмущения. Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями могут испытывать дискомфорт, а также многие люди могут иметь проблемы с концентрацией внимания.

7 февраля

Ожидается слабая магнитная буря уровня G1 (К-индекс 3-4), которая может проявляться легкой усталостью у некоторых людей. Воздействие на организм будет минимальным, однако метеочувствительные могут испытывать изменения настроения.

Что такое магнитная буря

Ежедневно на Солнце происходят взрывы и вспышки, которые ведут к выбросу в пространство большого количества заряженных частиц. Эти частицы обладают способностью быстро двигаться и могут достигать магнитосферы Земли. Когда они начинают контактировать с ней, происходят возмущения, называемые учеными магнитными бурями.

Уже многие годы ученые изучают влияние магнитных бурь на жизнедеятельность человека. Научно доказано, что во время магнитных бурь люди гораздо чаще жалуются на определенные проблемы со здоровьем. Также могут возникнуть проблемы с работой средств связи.

Как магнитная буря влияет на человека

Во время магнитных бурь изменяется электромагнитная среда, влияющая на биологические ритмы и работу нервной системы. Основные последствия:

• головная боль и головокружение
• скачки артериального давления
• бессонница или повышенная усталость
• снижение концентрации и раздражительность
• обострение сердечно-сосудистых заболеваний

Медики рекомендуют в эти дни быть особенно важными для своего здоровья.

Советы во время магнитных бурь

• Соблюдайте правильный режим сна, избегайте переутомления.
• Пейте больше воды, ограничьте потребление кофе и алкоголя.
• Употребляйте продукты, богатые калием и магнием (бананы, орехи, зеленые овощи).
• Проводите больше времени на свежем воздухе, избегайте стрессовых ситуаций.